zagrijavanje i takvo vjezbanje je okej, ali LOL dizanje tegova sa 14-15 godina, I have to laugh
Trening
Fizičke aktivnosti
- ~MandyRose~
- Rank 13
- Postovi: 10162
- Pridružen/a: 25 stu 2016, 15:27
- 7
- Lokacija: Zagreb
- O meni: (za sada jedini) Centralni Europljanin na forumu i veliki obožavatelj ženskog hrvanja
https://www.last.fm/user/iAvrilFan1
. - Status: Offline
Trening
WENDY CHOO GANG!
Trening
Ja sam dizao tegove sa 13-14. Mislim da mi je to dosta pomoglo u razvoju, preko sporta se nisam mogao pronaci, ali sam u tom dizanju tegova pronasao nacin da se aktiviram malo. Uz to sam se udebljao, dobio malo mesa nakon sto sam godinama prije toga bio samo kost i koza, i radio sam na tome da ispravljam kicmu. Ima svojih pozitivnih stvari, ali ne valja pregoniti. To doba je osjetljivo ponajprije zbog mentaliteta, jer u to ludo doba znaju uci u teretanu ponajprije sa ciljem da dignu sto vecu kilazu da se moze kurcit raji, a to je pogresan nacin treniranja.
- ~MandyRose~
- Rank 13
- Postovi: 10162
- Pridružen/a: 25 stu 2016, 15:27
- 7
- Lokacija: Zagreb
- O meni: (za sada jedini) Centralni Europljanin na forumu i veliki obožavatelj ženskog hrvanja
https://www.last.fm/user/iAvrilFan1
. - Status: Offline
Trening
Sa bronhitisom se mučim od malena,evo sad me počeo zezat kod treninga.
Brat mi kaže da oladim kod treninga dok se gospodin Bronhitis ne smiri.Vaš savjet? Da malo ohladim? eo 4 dana nisam uhvatio vrijeme za trening.
Brat mi kaže da oladim kod treninga dok se gospodin Bronhitis ne smiri.Vaš savjet? Da malo ohladim? eo 4 dana nisam uhvatio vrijeme za trening.
Trening
Posavetuj se sa nekim ko je stručan, nemoj nas da slušaš, jer doktori nismo.
Jasno mi je da imaš hronični bronhitis, mada poznajem gomilu ljudi koji treniraju i sa astmom.
Inače sam imao bronhitis više puta, jer sam na moru pre 2 god zakačio neke bakterije, kadnije se samo vraćao.
Pripazi na ishranu, imunitet mora da ti bude jak.
Ali kao što rekoh, porazgovaraj sa nekim ko je stručan.
- ~MandyRose~
- Rank 13
- Postovi: 10162
- Pridružen/a: 25 stu 2016, 15:27
- 7
- Lokacija: Zagreb
- O meni: (za sada jedini) Centralni Europljanin na forumu i veliki obožavatelj ženskog hrvanja
https://www.last.fm/user/iAvrilFan1
. - Status: Offline
Trening
hrani se s veganskom prehranom, na taj nacin ces biti zdrav i neces izgubiti fit masu jer se neces udebljati
WENDY CHOO GANG!
- ~MandyRose~
- Rank 13
- Postovi: 10162
- Pridružen/a: 25 stu 2016, 15:27
- 7
- Lokacija: Zagreb
- O meni: (za sada jedini) Centralni Europljanin na forumu i veliki obožavatelj ženskog hrvanja
https://www.last.fm/user/iAvrilFan1
. - Status: Offline
Trening
Mada su brzi sklekovi dobri za expluzivni trening,ali treba raditi sporije ako želiš da rasteš.